MANDALAS - Ganha Foco

Programa online para aprender a criar mandalas com linhas

Descrição sumária

                   Neste programa vais aprender a construir mandalas de lã, uma das técnicas mais poderosas para ganhares concentração e foco.

Conteúdos

Raquel Gonçalves

Bem-vind@ aqui e agora!

Sou a Raquel Gonçalves! Gosto que me tratem pelo nome, aquele com que nasci e vai ficar para além do meu tempo...

Sou Mãe de 3 filhos, professora de yoga e meditação (crianças, grávidas e adultos), autora de livros infantis de yoga e meditação para crianças (Água da Vida e A Montanha do Amor), entre outras obras em coautoria como "Estou Grávida - agenda da nossa viagem" (Influência) e "Quotidianos em Saúde" (Educa). Practitioner em Programação Neurolinguística certificada pela IA - NLP. Aluna de Raja Yoga e de Hatha Yoga em processo de certificação pela Alliance Yoga International.

Sou licenciada em Enfermagem, com especialidade em saúde materna e obstétrica, desde cedo a maternidade e a infância se tornaram o meu propósito. A este, aliei as Ciências da Educação sempre numa visão de educar para a promoção da saúde, o que levou à fundação da marca Centro Ser Mais Saúde® após uma pós-graduação em Gestão de Serviços de Saúde e, outra, em Análise de Dados. Sou ainda formadora e instrutora online certificada.

Criadora de cursos online na área do yoga e da meditação, é nas crianças e suas famílias em quem coloco o meu foco. Porquê? Porque também tenho uma criança dentro de mim! Mas cada criança começa na sua gravidez e por isso a gestação, a preparação para o parto e parentalidade fazem parte da minha vida diária como enfermeira, com processos de orientação, mentoria e acompanhamento de mães/famílias no online.

Este é o espaço onde há partilha, para junt@s crescermos e despertarmos a nossa melhor versão (como crianças e adultos que somos), semeando aquele que é o meu/ nosso mantra:

"Bons pensamentos, bons sentimentos e boas ações!"

Raquel Gonçalves

Cátia

Educadora Infância, Mãe

Recomendo Vivamente! Mergulhamos na experiência e em nós!

Valores

Mandalas - Ganha Foco

€147

  • Neste programa vais aprender a meditar, de forma ativa, fazendo mandalas de linha com lã.

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per month

  • Neste programa vais aprender a criar mandalas de linhas, com lã, meditando de forma ativa.

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